간은 우리 몸의 중요한 장기로, 건강을 유지하기 위해 올바른 식습관이 필요합니다. 잘못된 식습관은 간에 심각한 손상을 줄 수 있으므로, 이를 피하는 것이 중요합니다.≡ 목차 고지방 식단의 위험성 포화지방과 트랜스지방의 영향 지방간 유발하는 고칼로리 식사 고지방 음식의 피해 사례 당분과 간 건강 과당의 해악 단 음료와 간 손상 설탕이 간에 미치는 영향 알코올과 간의 관계 알코올 해독 작용의 부담 과음이 초래하는 질환 알코올 섭취의 경각심 건강한 식습관으로 간 보호하기 균형 잡힌 식단의 중요성 유익한 간 건강 음식 정기적인 검진과 운동 함께보면 좋은글! 비만 예방과 건강한 식습관 만들기 폐 건강을 지키는 생활 습관과 식품 2025년 필수 건강 앱 추천과 활용법 빈혈 예방..